Zece lucruri pe care nu trebuie să le faci atunci când călărești

Fii pregătit pentru orice și călătoria poate începe pe drum. Cu toate acestea, următoarele sunt câteva dintre lucrurile de evitat în timpul călătoriei.

1. Utilizarea necorespunzătoare a frânelor

Când frânați, vă rugăm să frânați mai întâi roata din spate pentru a evita forța de frânare excesivă și căderea de pe bicicletă. Puteți schimba poziția ghidonului de frână din spate, în funcție de obiceiurile personale. Ar trebui să solicitați unui mecanic profesionist să regleze etanșeitatea liniei de frână și să verificați eliberarea dintre blocul de frână și roată și gradul de uzură înainte de a merge pe drum.

2. Întoarcerea necorespunzătoare

Când corpul este înclinat în timpul unei viraje, suportul interior ar trebui să fie la nivel sau așezat mai sus pentru a evita atingerea solului. Ar trebui să încetiniți înainte de a intra într -un colț, frânarea în timpul unei viraje este un lucru foarte periculos de făcut.

3. Mod greșit de a călători în sus și în jos

Unii oameni se vor ridica pe pedală atunci când vor merge în secțiuni în sus. Cu toate acestea, cu excepția cazului în care este o pantă deosebit de abruptă sau trebuie să accelerați pentru a sprint, această poziție ar trebui evitată. Pe lângă faptul că este mai solicitant din punct de vedere fizic, centrul de greutate al călătoriei este crescut, ceea ce face ca un control slab și roata din spate să alunece ușor.

Modul corect este să vă așezați înainte și să vă mențineți corpul superior în jos pentru a vă menține centrul de gravitație atunci când mergeți în sus și pedalați înainte cu un raport de viteză ușoară. Când mergeți în jos, schimbați -vă greutatea corporală înapoi, mențineți -vă corpul scăzut și încleștați -vă coapsele pe pernă. Acordați atenție controlului vitezei și utilizați frânarea progresivă, frânarea de urgență este strict interzisă.

4. Nerespectarea unei distanțe sigure

Dacă călăriți într -un grup cu un convoi, ar trebui să mențineți în permanență o distanță sigură între biciclete . În călătoria pe distanțe lungi vor fi bicicletele din față pentru a bloca vântul, pentru a călători; Drumul drept larg, mai ușor de făcut călărețul dezorientat, se recomandă ca distanța dintre călăreți să fie cel puțin o distanță de bicicletă, pentru a fi în siguranță.

5. Alergând peste proeminențe rutiere

Condițiile rutiere sunt extrem de complicate , așa că atunci când călărești, trebuie să îți păstrezi viziunea departe, să eviți viteza excesivă și să observi dacă există obstacole sau găuri pe drum. Dacă este prea târziu pentru a evita, este recomandat să trageți pe ghidon și să lăsați roata din față să sară în sus și cu puterea pedalelor. Reduce forța de impact.

6. Purtarea căștilor pentru a călători

Purtarea căștilor poate îngreuna obținerea informațiilor din lumea exterioară, cum ar fi sunetul claxonului bicicletelor din spatele tău sau al amintirilor coechipierilor tăi, iar cablul căștilor este prea lung pentru a provoca accidente. Dacă doriți să ascultați muzică sau radio, puteți utiliza un dispozitiv, cum ar fi un difuzor. Este strict interzis să porți căști pentru a asculta muzică în timp ce călărești.

7. Dacă nu vă simțiți bine, este posibil să nu puteți face pe drum.

Dacă nu vă simțiți bine sau bolnav mintal și nu vă puteți concentra, ar trebui să intenționați să mergeți mai departe într -un mod alternativ sau să vă întârzie călătoria pentru a evita pericolul.

Dacă întâlniți condiții meteorologice violente, cum ar fi tifoane, ploi abundente, greve de fulgere etc., ar trebui să vă schimbați călătoria sau să o anulați.

Dacă întâlniți condiții meteorologice intense în timpul călătoriei, ar trebui să așteptați pe loc până când furtuna încetinește înainte de a merge mai departe. De asemenea, ar trebui să evitați călăritul la prânz (12:00 - 14:00) sau la temperaturi de peste 35 de grade Celsius și să vă hidratați la momentul potrivit.

8. Dacă întâlniți condiții meteorologice violente, cum ar fi tifoane, ploi abundente, lovituri de trăsnet etc., ar trebui să vă schimbați călătoria sau să o anulați.

Dacă întâlniți condiții meteorologice intense în timpul călătoriei, ar trebui să așteptați pe loc până când furtuna încetinește înainte de a merge mai departe. De asemenea, ar trebui să evitați călăritul la prânz (12:00 - 14:00) sau la temperaturi de peste 35 de grade Celsius și să vă hidratați la momentul potrivit.

9 . Dacă o defalcare a bicicletelor nu poate fi fixată urgent în acest moment, ar trebui să procedați prin alte mijloace alternative sau să solicitați asistență rutieră. Mai ales dacă frânele sau seturile de roți (anvelope) și alte componente au condiții anormale, nu te obligă să călărești.

10 . Din cauza lipsei de iluminat, farurile pot fi utilizate doar ca ajutor pentru a avertiza alți utilizatori de drumuri. Este recomandat să începeți mai devreme, să creșteți timpul de odihnă la prânz și să ajungeți la sfârșitul călătoriei de astăzi înainte de apariția soarelui. În special, călătoriile în grup ar trebui să evite călăritul noaptea pentru a evita accidentele din cauza vizibilității slabe și a necunoașterii cu drumul.